Agda Sobrino Tafunell
FUNDADORA I DIRECTORA DEL CENTRO
Soy Agda, inquieta, pasional y extravertida.
Me formé como diseñadora de moda y patronista. Joyera de profesión. Paralelamente, siempre he estado interesada ppor el hecho de entender el cuerpo que habitamos.
Apasionada de la búsqueda del bienestar físico y el conecimiento del cuerpo y la mente, durante más de 15 años he practicado técnicas corporales diversas, disciplinas de danza y pilates, de forma regular y entregada.
En 2007 me iniciá en el mundo del yoga, com una práctica regular a partir de 2009. El yoga me enganchaba y empezó a formar parte de mi estilo de vida. Llega un momento en el que necesito saber más, más allá de posturas y práctica física. En 2016 me formé como profesora por interés personal. El fluir de la vida hizo que en 2018 empecé a dar algunas clases. El mismo verano, en una revolución interna y un cambio de vida, empiezo a dedicarme exclusivamente al yoga.
En 2019 llego en la Selva y, como consecuencia del Covid inicio lo que había permanecido un proyecto soñado. En septiembre de 2020 nace Espai CoCo. Nuestra base y esencia es el yoga, una práctica física, mental y espiritual. El yoga es transformador en todos los niveles. Entendemos la salud como una forma holística y que nos vuelve al origen y a la esencia del ser. El yoga, como disciplina, aporta firmeza física, equilibra la mente y abre el ánima. Las prácticas físicas se acompañan de un trabajo de consciencia y presencia mental, de connexión con la respiración y con este ser espiritual.
El interès por todo lo que genera el yoga, hace que la formación, jutno con la autopractica, esten presentes en mi vida. Me formo com a professora de yoga en Hatha Vinyasa el 2016. Me inicio y me cautiva el camino de practicas más lentas, con una amplia formación en -yoga Restaurativo, Movimento Somatico y Backmitra, tambien me formo en Yin yoga. Me formo en disciplinas com yoga aerio (dinamico y restaurativo), yoga Wheel y Biomecànica.
En cada momento la formación y el aprendizaje de anatomia es crucial, con formaciones sobre: columna vertebral, respiración, suelo pèlvico y musculatura abdominal.
Por otro lado, y paralelamente, siempre me han interessado los processos vitales de la mujer. En me formo en yoga Pre y Post Natal, y en acompanyar mujere en estos moemtnos de canvio y transformación. Durante años me continuo formando con otras tècnicas de suleo pelvico y yoga,
masaje de rebozo y rituales de cierre en el post parto com ‘La Cerrada’. Tambien a traves del tacto con formaciones sobre Tècnicas manuales para el embarazo.
